Sidee Talaajad Qurux Badan Oo Midab Badan Leh U Bedeli Karaa Joogtada Daryeelka Maqaarka?

Qaboojiyaha Quruxda ee Midabka badan ee la isku qurxiyo ayaa Talaagada Quruxda ee Midab badan leh waxay keentaa maroojin cusub oo daryeelka maqaarka ah. Dadku waxay jecel yihiin sida aqaboojiyaha yar ee caadiga ahkareemyada ka dhiga kuwo qabow oo habaysan. Qaar badan ayaa aaminsan atalaajad daryeelka maqaarkanatiijooyin wanaagsan. Khubaradu waxay yiraahdeen aqaboojiyaha la isku qurxiyowaxay caawisaa alaabtu inay sii dheeraadaan oo ay dareemaan nasasho badan.

Faa'iidooyinka la taaban karo ee Talaagad Quruxda Midab Badan oo Talaagada Quruxda La Habeeyay

Kordhinta Nolosha Shelf ee Alaabta Daryeelka Maqaarka

A Qaboojiyaha Quruxda Midabka Badan ee La isku qurxiyowaxay ka caawisaa taageerayaasha daryeelka maqaarka inay alaabta ay jecel yihiin cusubaadaan muddo dheer. Kareemooyin badan, serums, iyo waji-xidho ayaa ka kooban waxyaabo jilicsan sidafitamiin Cama waxyaabaha dabiiciga ah. Maaddooyinkani waxay si dhakhso ah u burburaan marka ay la kulmaan kulaylka, iftiinka, ama qoyaanka. Ku kaydinta deegaan qabow waxay hoos u dhigtaa hawshan. Cilmi-baaristu waxay muujinaysaa in heerkulka hoose uu ilaaliyo maaddooyinka firfircoon kana ilaaliyo bakteeriyada inay koraan.Dhakhaatiirta maqaarka ayaa ku raacsanin qaboojiyadu ay alaabta ka dhigto mid deggan oo ammaan ah, gaar ahaan kuwa aan lahayn wax-ilaaliye. FDA waxay sidoo kale tilmaamtay in musqulaha diiran ay soo dadajin karaan burburka. Isticmaalka talaajad quruxda, dadku waxay ku raaxaysan karaan alaabtooda daryeelka maqaarka ee dhaaftay taariikhda dhicitaanka caadiga ah.

Kobcinta Waxtarka Alaabta iyo Awooda

Dadku waxay rabaan in daryeelkooda maqaarku u shaqeeyo sidii ballanku ahaa. Qaboojiyaha Quruxda ee Midabka badan leh ee la isku qurxiyo ayaa taas ku caawinaya. Marka alaabtu ay qabowdo, waxay leeyihiinmaaddooyinka firfircoon ayaa sii xoogeysanaya. Khubarada ayaa sheegay in antioxidants-ka iyo fiitamiinada ay lumiyaan awoodda marka ay la kulmaan kulaylka. Qaboojiyadu waxay ilaalisaa maaddooyinkan kuwo awood leh, si ay isticmaalayaashu u helaan faa'iidada buuxda mar kasta. Kaydinta qabowgu waxay sidoo kale joojisaa bakteeriyada iyo fangaska inay koraan, taas oo burburin karta waxtarka alaabta. Isticmaalayaal badan ayaa dareema serumyadooda iyo kiriimooyinkooda inay dareemaan inay ka sii cusub yihiin waxayna si fiican u shaqeeyaan marka lagu kaydiyo talaajad go'an. Dejinta heerkulka la hagaajin karo ayaa u ogolaanaya dadka inay doortaan deegaanka ugu fiican badeecad kasta, iyadoo la hubinayo in dhibic kasta ay tirinayso.

Ku raaxaysiga Khibrad Nasinta iyo Isba-ekaanta oo kale ah

A qaboojiyaha quruxdawuxuu qabtaa wax ka badan kaydinta alaabta. Waxay u beddeshaa hawl maalmeedka daaweyn. Dadku way jecel yihiinqabow, dareen dejinkareemyo la qaboojiyey iyo maaskaro maqaarkooda ah. Dareenkani wuxuu kaa caawinayaa yaraynta bararka wuxuuna dejiyaa xanaaqa, gaar ahaan subaxda. Talaajado badan ayaa la socda astaamo ay ka mid yihiin nalka LED-ka iyo nashqado is haysta oo si fiican ugu habboon wax aan waxba tarayn. Qaarkood xitaa waxay bixiyaan jeermiska UV nadaafadda dheeraadka ah. Midabada la beddeli karo iyo tignoolajiyada caqliga leh waxay talaajadu ka dhigtaa mid shakhsi ah oo madadaalo leh. Isticmaalayaasha ayaa sheegaya in nidaamkooda daryeelka maqaarku uu aad u dareemayo sida maalin isbsp; Muuqaalka qurxoon ee talaajadu waxay sidoo kale ku kordhinaysaa taabashada raaxada meel kasta.

Talo: Isku day inaad ku hayso maaskaro xaashida ah ee aad jeceshahay talaajadda dhexdeeda. Saamaynta qaboojinta waxay ka dhigi kartaa maqaarkaaga inuu isla markiiba dareemo raaxaysi iyo koolkoolin!

Habaynta iyo Kala-doorashada Midabo-badan ee Qaabka Shakhsi ahaaneed

Doorashada Midabada iyo Nashqadaynta si aad ugu habboonaato booskaaga

Talaajad qurux badan oo midabyo badan leh ayaa u oggolaanaysa qof kasta inuu doorto hadhka ku habboon qolkooda. Dadku inta badan waxay rabaan in kaydintoodu u ekaato sida wanaagsan ee ay u shaqeyso. Sahanadii dhawaa waxay muujinayaan in mulkiilayaal badan ay hadda door bidaan midabyo geesinimo leh oo firfircoon jikada iyo musqulaha. Armaajooyinka saddex-geeska ah iyo fikradaha shelf-furan ayaa isbeddelaya. Doorashooyinkani waxay dadka ka caawiyaan inay abuuraan meel dareen gaar ah leh oo firfircoon.

• Milkiilayaasha guriga ayaa rabaqaababka midabka shakhsi ahaaneediyo qurxinta.
• Midabada adag iyo qaababka ayaa soo laabanaya.
• Qalabka kaydinta midabada badancaawin muujinta qaabka gaarka ah.
• Naqshadayaasha gudaha waxay arkaan codsiyo badan oo loogu talagalay caadooyinka, qaybo midab leh.

Ka Turjumidda Qofnimadaada iyo Dhiirigelintaada

Doorashada midabka iyo naqshadeynta waxay wax badan ka sheegaan qofka. Talaagad qurux badan oo midabkeedu jecel yahay waxay kor u qaadi kartaa dhiirigelinta ku dheggan nidaamka daryeelka maqaarka. Daraasaduhu waxay muujinayaan in sifooyinka shakhsi ahaaneed ay inta badan hagaan go'aamada naqshadeynta. Dadku waxay isticmaalaan midab si ay u muujiyaan niyadooda, tamartooda, ama hal-abuurkooda.Aragtiyo dhiirigelin lehsidoo kale waxay soo jeedinayaan in marka alaabtu la mid tahay qaabka qof, ay dareemaan isku xirnaan iyo dhiirigelin si ay u isticmaalaan maalin kasta.

Is-dhexgalka aan Xumaan lahayn ee Qurxinta Guriga

Qaboojiyaha quruxda karasi toos ah ugu qas guri kasta oo casri ah. Naqshadayaasha hadda waxay ula dhaqmaan talaajadahan sidiigabayo bayaanka, ma aha oo kaliya qalabka. Dadku waxay ku dhejiyaan wax aan waxba tarayn ama miisaska jikada, inta badan waxay ku dhejiyaan dhirta ama muraayadaha. Cabbirka is haysta iyo khadadka qurxoon ayaa ka caawiya qaboojiyaha in uu ku habboon yahay iyada oo aan la wareegin booska. Milkiileyaal badan ayaa isticmaala saxaarad ama alaab kooxeed si ay wax u nadiifiyaan oo qurux badan u noqdaan.Talaagado midab leh, gaar ahaan qaababka retro, ku dar taabasho madadaalo leh oo qolka ka dhig mid shakhsi ahaaneed iyo martiqaad.

Talo: Isku day inaad talaajadahaaga quruxda dhigto meel u dhow daaqad ama muraayad si aad u muujiso midabkeeda oo aad meel bannaan uga dhigto!

Abaabulka iyo Helitaanka Talaajad Qurux Badan Midabo Badan oo Qaboojiyaha Quruxda La Habeeyay

Gudaha la beddeli karo si loo kaydiyo wax ku ool ah

A Qaboojiyaha Quruxda Midabka Badan ee La isku qurxiyowaxay siisaa kayd dabacsan dhammaan noocyada alaabta daryeelka maqaarka. Dadku waxay hagaajin karaan khaanadaha ama waxay isticmaali karaan qaybo gaar ah si ay ugu dhejiyaan dhalooyinka, dhalooyinka, iyo qalabka. Habayntani waxay ka caawisaa isticmaalayaasha inay wax walba ku hayaan meesheeda. Mar dambe lama raadinayo serum luntay ama qalab jaad duuban. Talaagado badan ayaa la socda saxaarad meesha laga saari karo iyo jeebabka albaabada. Tilmaamahani waxay u oggolaanayaan isticmaalayaasha inay habeeyaan nooca alaabta ama tallaabada caadiga ah. Talaajad nadiif ah waxay badbaadisaa waqti waxayna ka ilaalisaa alaabada inay ka ilaaliso inay daadato ama daadato.

Helitaanka Degdegga ah ee Daryeelka Maqaarka Maalinlaha ah ee Muhiimka ah

Helitaanka fudud ee daryeelka maqaarku waxay ka dhigtaa hab-nololeedka fudud. Intii lagu guda jiray xiritaanka COVID-19, dad badan ayaa waqti badan ku qaatay daryeelka maqaarka. Daraasaduhu waxay muujinayaan:

1. 46% haweenku waxay ku dhaqmeen daryeelka maqaarka saxda ah maalin kasta.
2. 58% ayaa waqti badan ku qaatay daryeelka maqaarka, 54% ayaa aad u xiiseeya.
3. 43% waxay heleen talooyinka daryeelka maqaarka ee internetka, qaar badanna waxay isticmaaleen la-talin toos ah.
4. Iibka internetka ee qurxinta ayaa ka booday 30% ilaa 50%.
5. 33% waxay arkeen horumar yar oo maqaarka ah, iyo 14% waxay arkeen isbedelo waaweyn.
6. 76% xirfadlayaasha quruxda waxay ogaadeen maqaar ka fiican oo leh daryeel dheeraad ah.
7. 70% ka mid ah kuwa beddelay hab-nololeedyada waxay arkeen horumar, marka la barbar dhigo 37% oo aan samayn.

Tirooyinkani waxay muujinayaan in si degdeg ah oo sahlan loo heli karo waxyaabaha lagama maarmaanka u ah daryeelka maqaarka ay ka caawiso dadka inay ku dhegganaadaan hawlahooda caadiga ah oo ay arkaan natiijooyin wanaagsan.

Talo: Dhig alaabtaada aadka loo isticmaalo khaanadda sare ama jeebka albaabka si aad xataa si degdeg ah u gasho subax kasta!

Hagaajinta iyo Fududeynta Jadwalkaaga Joogtada ah

Talaagad si fiican loo habeeyey ayaa ka dhigi karta daryeelka maqaarka mid fudud. Dad badan ayaa isticmaala alaabooyin badan oo ujeedo leh, sida qoyaanka leh SPF ama nadiifiyeyaasha nadiifiya. Doorashooyinkani waxay yareeyaan tirada dhalooyinka loo baahan yahay. Qalafsanaan yari waxay ka dhigan tahay boos badan iyo walbahaarka oo yaraada. Dadku waxay ku badbaadiyaan waqti iyo lacag iyagoo soo qaadanaya alaabada qabta wax ka badan hal shaqo. Jadwalka la habeeyey ayaa dareema in ay fududahay in la raaco oo talaajadu nadiifiso.

• Alaabooyinka ujeedooyinka badan leh waxay yareeyaan buuqa.
• Tallaabooyin yar ayaa ka dhigaysa hab-socodka degdegga ah.
• Kaydinta habaysan waxay badbaadisaa boos iyo dadaal.

Qaboojiyaha Quruxda ee Midabka badan ee la isku qurxiyo ayaa ka caawiya isticmaalayaasha inay abuuraan nidaam caadi ah oo dareemaya fudud oo raaxo leh maalin kasta.

Natiijooyinka daryeelka maqaarka ee la xoojiyey iyada oo loo marayo kaydin habboon

Hagaajinta Waxqabadka Alaabooyinka xasaasiga ah

Alaabooyinka daryeelka maqaarka ee xasaasiga ah waxay u baahan yihiin daryeel gaar ah. Kareemooyin badan, serums, iyo waji-xidho ayaa ka kooban maaddooyin si degdeg ah u burbura. Marka dadkaalaabtan ku kaydi talaajad quruxda, waxay kaa caawinayaan in qaab-dhismeedyada ay noqdaan kuwo xasilloon. Heerkulka qabow wuxuu hoos u dhigaa burburka fiitamiinnada iyo waxyaabaha dabiiciga ah. Tani waxay la macno tahay alaabtu si fiican ayay u shaqeeyaan oo waxay sii jiraan waqti dheer. Dadku waxay ogaadaan alaabtooda xasaasiga ah inay dareemayaan cusub waxayna bixiyaan natiijooyin ka wanaagsan marka si habboon loo kaydiyo. Talaagad quruxdu waxay u abuurtaa jawi ku habboon walxahan jilicsan.

Ka-hortagga faddaraynta-is-dhaafsiga iyo xaalufka alaabta

Kaydinta saxda ah waxay qabtaa wax ka badan inay alaabta qaboojiso. Waxa kale oo ay ka caawisaa joojinta faddaraynta waxayna ka ilaalisaa alaabooyinka inay ka badbaadaan inay xumaadaan. Shaybaadhka iyo warshadaha, khubaradu waxay isticmaalaan qawaaniin adag oo kaydinta si looga hortago faddaraynta. Waxay eegaan isha iyo nadiifnimada maaddooyinka, isticmaalaan qalab nadiif ah, oo wax walba si cad u calaamadiyaan. Nadiifinta joogtada ah iyo naqshadeynta qulqulka shaqada ee wanaagsan ayaa sidoo kale caawiya. Talaabooyinkani waxay alaabta ka dhigaan mid nadiif ah oo waxtar leh.

• Ku kaydi alaabta qaybo kala duwan si aad uga fogaato isku darka.
• Badiyaa nadiifi qaboojiyaha si aad uga joojiso bakteeriyadu inay koraan.
• Isticmaal calaamado cad shay kasta.

Tusaalooyinkan dhabta ah waxay muujinayaan sida kaydinta wanaagsan iyo nadiifinta ay uga hortagi karaan dhibaatooyinka ayna u ilaalin karaan alaabooyinka ammaan.

Ka ilaalinta walxaha kulaylka iyo iftiinka

Kulaylka iyo iftiinka waxay dhaawici karaan maaddooyinka daryeelka maqaarka. Maaddooyin badan oo firfircoon ayaa luminaya awooddooda marka ay la kulmaan heerkul sare ama iftiinka qorraxda. Talaagad quruxdu waxay ilaalisaa alaabtan iyadoo ka ilaalinaysa inay qaboojiso oo ka fogaato iftiinka adag. Tani waxay gacan ka geysaneysaa ilaalinta fitamiinada, antioxidants, iyo soosaarayaasha dabiiciga ah oo xooggan. Dadka kuwaasisticmaal qaboojiyaha quruxda eeg natiijooyin wanaagsanalaabta ay jecel yihiin. Kareemooyinkooda iyo serumyadu way cusub yihiin, maqaarkooduna wuxuu helayaa faa'iido buuxda mar kasta.

Talo: Dhig qaboojiyahaaga quruxda meel qabow oo hadh leh si aad uga hortagto kulaylka iyo iftiinka!

Talooyinka shakhsiyaynta ee Talaagadahaaga isqurxinta ee midabada badan ee qaboojiyaha quruxda la habeeyey

Qurxinta dibadda si ay kuugu habboonaato dhadhankaaga

Dadku waxay jecel yihiin inay muujiyaan qaabkooda, xitaa qaboojiyaha quruxda. Kuwo badan ayaa doorta istiikaro madadaalo leh, dhejisyo, ama xitaa cajaladda dhaqida si ay talaajadu u muuqato. Qaarkood waxay ku daraan magnets ama sawiro yar yar oo taabasho shakhsi ah. Kacitaankafursadaha la beddeli karou ogolaada isticmaalayaashu in ay doortaan midabada iyo dhamaystirka qolkooda. Isbeddellada warbaahinta bulshada ayaa muujinaya in dadku ay ku raaxaystaan ​​wadaagga naqshadahooda talaajadyada gaarka ah ee internetka. Astaamaha sidaMuraayadaha iftiinka LED-ka iyo dhamaystirka deegaanka-saaxiibtinimosidoo kale ka caawi qaboojiyaha inuu dareemo mid gaar ah oo casri ah.

• Istiikaro iyo calaamaduhu waxay ku daraan shakhsiyad.
• Magnets iyo sawiradu waxay talaajadda ka dhigaan sidii guri.
• Nalalka LED-ka iyo xulashooyinka midabka waxay kor u qaadaan qaabka.

Talo: Isku day inaad ku dhejiso midabka qaboojiyaha iyo bacda qurxinta ee aad jeceshahay ama saxaarada aan waxba tarayn ee muuqaal isku xidhan!

Abaabulka Gudaha Baahidaada Gaarka ah

A Qaboojiyaha Quruxda Midabka Badan ee La isku qurxiyowaxay bixisaa kaydin dabacsan. Dadku way guuri karaan khaanadaha ama waxay isticmaali karaan dambiilyo yaryar si ay ugu xidhaan dhalooyin iyo dhalooyin kala duwan. Joornaalada naqshadeynta waxay muujinayaan muhiimada qaabeynta caqliga leh si sahlan loo galo. Talaajadaha qaarkood waxay leeyihiin baro gaar ah oo loogu talagalay aaladaha sida rollers-ka-jaadka ama waji-xidhka indhaha.Dejinta heerkulka la hagaajin karoka caawi in badeecad kastaa ay sida ugu fiican u tahay. Isticmaalayaal badan ayaa walxaha u kooxeeya tallaabo caadi ah, taas oo subaxda iyo habeennada ka dhigaysa mid fudud.

• Shaanadaha la dhaqaajin karo waxay ku habboon yihiin dhalooyin dhaadheer ama dhalooyin yaryar.
• Basket-yada iyo saxaaraduhu waxa ay ilaaliyaan nadaafadda.
• Qaybaha gaarka ah waxay hayaan qalab iyo waji-xidho.

Fiiro gaar ah: Ku hayso serum-ka biyaha ku salaysan iyo kiriimyada jel meesha ugu qabow si loo helo natiijooyinka ugu fiican.

Abuuritaanka Habayn Saaxiibtinimo oo Joogto ah iyo Dhiirigelin

Talaajad si fiican loo dejiyay waxay dhiiri galin kartaa caadooyin ka sii wanaagsan. Dib u eegisyada ayaa sheegaya in talaajad nadiif ah, oo iftiin fiican leh ay ka dhigayso daryeelka maqaarka sidii daweyn. Nalalka LED-ku waxay ka caawiyaan isticmaalayaasha inay arkaan wax kasta oo gudaha ah, xitaa subaxda hore. Talaajadaha qaarkood waxay leeyihiin muraayado, si ay dadku isla markiiba u codsadaan alaabta. Qaadashada waxay u ogolaataa isticmaalayaashu inay talaajadda u raraan qolal kala duwan ama xataa ay ku qaataan safarro. Khubaradu waxay ku talinayaan inaad ku hayso kaliya waxaad maalin kasta isticmaasho talaajadda. Tani waxay ka dhigaysaa wax fudud waxayna kaa caawinaysaa inaad ku dhegto caadadaada.

• Nalalka LED-ka iyo muraayadaha ayaa ku daraya ku habboonaanta.
• Keliya kaydi waxyaabaha daruuriga ah ee maalinlaha ah si aad u dejiso bilaa buuqa.
• Talaajadaha la qaadi karo waxay ku habboon yihiin qaab nololeed mashquul ah.

Talo: Dhig talaajaddaada meel u dhow saxanka ama saxanka musqusha si aad u fududayso hawshaada caadiga ah!

A Qaboojiyaha Quruxda Midabka Badan ee La isku qurxiyowaxay beddeshaa sida dadku u daryeelaan maqaarkooda. Waxay ka dhigtaa alaab cusub oo sahlan in la helo. Habka shakhsi ahaaneed wuxuu u iftiimaa isticmaal kasta. Qaar badan ayaa ka hela hawlahoodu inay noqdaan kuwo madadaalo badan oo waxtar leh. Maxaad u tijaabin weyday mid oo aad naftaada u aragto faraqa u dhexeeya?

FAQ

Qabow intee le'eg ayuu qaboojiyaha quruxda?

Inta badantalaajadaha quruxdaqabooji ilaa 35-45°F. Heerkulkani wuxuu ka dhigayaa alaabta daryeelka maqaarka mid cusub oo ammaan ah isticmaalka maalinlaha ah.

Qof ma ku kaydin karaa qurxinta talaagada quruxda?

Haa! Dadku waxay inta badan ku hayaan lipsticks, kiriimyada, iyo serumyada gudaha. Isqurxin la qaboojiyey ayaa dareema nasteexo waxayna sii jirtaa waqti dheer.

Talaagad quruxdu ma isticmaashaa koronto badan?

Maya, waaisticmaala awood aad u yar. Moodooyinka intooda badani waxay u shaqeeyaan si deggan oo hufan, si ay si fiican ugu shaqeeyaan qolalka hurdada ama musqulaha.

Talo: Dhig talaajadda meel fidsan si aad wax qabad wanaagsan u hesho!